煮食的世界看似千变万化，易学难精，但其实只要认识不同的食材特性，便可以烹调出各种美味的佳肴。主持陈子丰、虞逸峰会化身阿Sir, 每集会邀请不同食材范畴的专家，跟学员欧镇灏、岑日珈、林婍婷研究饮食心得。
记得住的新奇知识，好玩有趣的游戏模式，家庭共同挖掘神奇自然的美好，并从中获得心灵的治愈。学院林探索队有两位成人队长和城市部落的三位小朋友组成一起深入森林部落去探究和领悟大自然的奥秘，展开一场关于勇气，智慧和团队和作的冒险。
第三季将打破原本的演出模式，用独特的叙事手法，以“音乐人群像+场景化表达+创意主题策划”为主线，用四场“脑洞大开”的主题演出，带给观众真诚、新鲜、温暖的体验。本季节目将继续保留“来福外送”惊喜设置，将歌声输送到生活的每个角落，唱一首生活的歌，初心不变。
我们把欢乐带进社区，将社区的欢乐展现给电视机前的您。
兄妹姐弟聚在一起寻找彼此恋人的家庭干预恋爱真人秀节目
晚会节目内容与时代呼应，将分为“爱国”、“励志”、“求真”、“力行”四个篇章。团队将创新运用各种文艺形式，展现百年来一代代新青年的故事，注解“五四精神”的传承和接力。
