叶兰（朱茵饰）和路建国（王志飞饰）结婚多年，最初的激情早已经被时间磨灭暗淡，夫妻两人之间常常因为鸡毛蒜皮的小事产生争吵。在二十周年结婚纪念日那天，叶兰和丈夫之间发生了一场前所未有的激烈争吵，叶兰忍不住提出了离婚，一气之下，路建国竟然选择了离家出走。某日，一个年轻人敲响了叶兰家的门，他说自己叫路大民（杜天皓饰），是路建国的侄子。路大民的出现改变了叶兰苍白无助的生活，他不仅和叶兰的儿子成为了朋友，还狠狠捉弄了一把企图追求叶兰的萧峰（黄征饰）。随着时间的推移，叶兰渐渐开始对路大民的身份产生了怀疑，因为他实在是太像年轻时候的路建国了。
凤凰门第八代掌门谭美丽从未把自己当成一名职业拳击手，靠着家里留下的一代宗师的牌匾，到处参加综艺节目、客串电影，一心想成为捞快钱的娱乐明星，因此遭到很多观众的冷嘲热讽。在一场全国瞩目的拳击类节目《绝世拳王》中，与亚洲自由搏击大奖赛的冠军选手东堂大进行宿命对决，却被东堂大打得落花流水，最终选择放弃比赛，落荒而逃。然而，在时空逆转遇到了第一代掌门玉娇兰。玉娇兰的出现让谭美丽的命运发生了改变，同时，谭美丽发现自己陷入时间轮回的怪圈，永远走不出比赛的那一天。经过一次又一次重现较量，谭美丽熟知对手出拳套路，摸索出
