怀有电影梦却只能在日本做婚庆摄影的夏五环，不小心得罪了忍者组织，被威胁同一位叫柚子的女忍者一起为他们拍摄宣传片。在惊喜和惊吓中，五环见识到了传说中“三忍”的独门绝技，影片拍摄却被卷入一个阴谋当中……
本片讲述了四岁时因车祸失去双亲的锦华学院大一新生白赤墨，巧遇了大二贫困生慕梓，两人在机缘巧合下被学校激辩社社长诸葛勋邀请加入社团，三人与有社交恐惧症的学长叶寒一同组成了激辩小队。在朝夕相处中，四人不断了解彼此，共同成长，踏上了争霸全国激辩大赛的征程。在预选赛阶段，为了拿到出线资格，四人一路披荆斩棘、战胜自我、坚持奋斗的热血青春故事。
