东方卫视推出的互动励志体验节目，节目中成员们从上海出发一路沿江体验，在长江这条黄金水道上迎接一个又一个“挑战”，展现沿线各地的文化之美、建设之美、生态之美。
第三季将打破原本的演出模式，用独特的叙事手法，以“音乐人群像+场景化表达+创意主题策划”为主线，用四场“脑洞大开”的主题演出，带给观众真诚、新鲜、温暖的体验。本季节目将继续保留“来福外送”惊喜设置，将歌声输送到生活的每个角落，唱一首生活的歌，初心不变。
我们把欢乐带进社区，将社区的欢乐展现给电视机前的您。
兄妹姐弟聚在一起寻找彼此恋人的家庭干预恋爱真人秀节目
晚会节目内容与时代呼应，将分为“爱国”、“励志”、“求真”、“力行”四个篇章。团队将创新运用各种文艺形式，展现百年来一代代新青年的故事，注解“五四精神”的传承和接力。
在地球这颗神奇的星球上存在着繁华的城市部落和神秘的森林部落，一只神秘的队伍“学院林探索队”穿梭往返于这两个部落之间，并且在秘密维系着他们的平衡……此次，这只神秘队伍的队长王昱珩首次现身，与副手胡明昊一起，邀请城市部落的三位小朋友组成“学院林探索队”，一起深入森林部落，去探究和领悟大自然的奥秘，展开一场关于勇气、智慧和团队合作的冒险。
第三季由尼格买提和撒贝宁带领不同领域的社会精英与明星嘉宾以及央视主持人们，去到三处目的地：贵州、海南、北京。以“小草”、“房子改造”、“种珊瑚”、“一场心愿音乐会”等事件为载体展开内容。
